건강칼럼
허지영 대표원장이 직접 쓴 글입니다. 증상 하나를 두고 몸에서 실제로 무슨 일이 벌어지는지를 적었습니다.
증상으로 찾기
한약을 먹으면 살이 찐다는 말
한약 먹고 살이 쪘다는 말에는 세 가지 다른 일이 섞여 있습니다. 물이 찬 것, 소화가 좋아진 것, 원래 찌던 중이던 것. 저는 체중을 재면서 이 셋을 구분합니다.
한약은 왜 사람마다 다르게 짓습니까
같은 증상으로 오셨는데 다른 약을 가지고 돌아가십니다. 약은 몸의 스위치를 누르고, 그 스위치가 지금 그 몸에 필요한 것인지는 사람마다 다릅니다. 그 자리를 읽는 것이 제 일입니다.
아이에게 한약을 먹여도 됩니까
아이는 어른의 축소판이 아닙니다. 약을 처리하는 장치 자체가 다릅니다. 저는 아이에게 목표를 좁게, 기간을 짧게, 경계를 먼저 말씀드리고 씁니다. 그리고 보내야 할 아이는 보냅니다.
한약은 무엇을 하는가 — 몸을 대신하지 않고, 스스로 수리하게 합니다
한약은 한 입구로 들어가 퍼지는 약이 아닙니다. 막을 그냥 통과하기도 하고, 점막의 문을 그 자리에서 두드리기도 하고, 장의 신경을 타고 곧장 중추로 가기도 합니다. 입구가 여럿이고 작동하는 때도 다릅니다. 그렇게 치우친 환경을 되돌리면, 수리는 몸이 합니다.
약의 효과와 부작용은 같은 자리에서 나옵니다
한약은 순해서 오래 먹어도 괜찮다는 말을 저는 그대로 믿지 않습니다. 효과를 내는 스위치가 지나치면 그대로 부작용이 되기 때문입니다. 감초를 예로, 약의 이로움과 경계가 같은 자리에서 나오는 이유를 설명합니다.
같은 약도 장이 다르면 다르게 듣습니다
같은 처방인데 사람마다 다르게 듣는 이유가 있습니다. 많은 한약 성분은 장내세균이 활성화해야 비로소 약이 됩니다. 저는 약을 바꾸기 전에, 그 약을 완성하는 장의 상태를 먼저 봅니다.
약을 언제 끊어야 하는가
좋은 약을 찾는 것만큼 중요한 것이 언제 멈추느냐입니다. 약은 몸이 스스로 설 때까지만 곁에 있으면 됩니다. 저는 처음 약을 드릴 때부터 끝을 함께 정합니다.
한약에도 부작용이 있습니다 — 감초 이야기
한약에 든 감초도 부작용이 있을 수 있나요? 위험은 양·기간·몸 상태에 따라 달라지며, 부종·혈압 상승·심한 무력감·불규칙한 맥박이 생기면 복용을 멈추고 처방한 의료진에게 알려야 합니다.
한약은 오래 먹어야 듣는다는 말
한약은 얼마나 먹어야 효과가 나타날까요? 경련성 통증·급한 메스꺼움처럼 과한 반응을 낮추는 목표는 며칠 안에 달라질 수 있지만, 흡수·굳은 조직·예민해진 신경의 회복에는 몇 주에서 몇 달이 필요할 수 있습니다.
한약과 양약을 같이 먹어도 될까
한약과 양약은 시간만 띄워 먹으면 괜찮을까요? 흡수 문제는 줄어도 간 효소와 약물 수송체에서 만나는 상호작용은 남을 수 있어, 정확한 약 이름을 함께 확인해야 합니다.
보약은 좋은 것을 채워 넣는 약일까
기운이 없을 때 보약부터 먹어도 될까요? 피로는 흡수·에너지 생성·배출 가운데 어디가 막혔는지에 따라 달라집니다. 급성 염증·감염·열이 있거나 복용약이 있다면 먼저 상태와 상호작용을 확인해야 합니다.
한약 먹을 때 무·녹두를 피하라는 말, 사실일까
한약 먹을 때 무국이나 녹두죽을 꼭 피해야 할까요? 무 씨앗 연구를 무 뿌리에 그대로 적용할 수 없고 녹두의 근거도 충분하지 않습니다. 음식 금기보다 술·자몽·카페인과 복용 약을 먼저 확인합니다.