환절기마다 같은 데가 무너질 때

계절이 바뀌는 열흘 남짓에 몸이 설정을 옮깁니다.

허지영
의료 감수허지영대표원장
환절기마다 같은 데가 무너질 때

Q. 겨울만 되면 아무것도 하기가 힘듭니다

A.

겨울이라고 몸이 에너지를 덜 쓰는 것이 아닙니다. 체온을 지키는 데는 오히려 더 씁니다. 대신 몸은 움직이는 쪽에 배정한 몫을 낮게 유지하려 합니다.

📝 상세 답변

자세한 이야기는 건강칼럼 「겨울에는 같은 일이 더 무겁습니다」에 적었습니다.

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