추나 하면 "우두둑 뼈를 꺾는" 장면을 먼저 떠올리는 분이 많습니다. 그런데 저는 그렇게 하지 않습니다.

제가 하는 추나는 요변성 추나입니다. 강한 힘으로 순간적으로 꺾는 대신, 굳은 조직이 스스로 부드러워지는 성질을 이용해 천천히 되돌리는 방식입니다. 이 글에서는 "요변성"이 무엇인지, 왜 이 방식이 몸에 무리가 적은지를 쉽게 풀어 드리겠습니다.

요변성(thixotropy)이란 무엇인가요

젤리나 굳은 꿀을 떠올려 보세요. 가만히 두면 단단하지만, 천천히 저으면 부드러워집니다. 그리고 다시 두면 굳습니다. 이렇게 일정한 자극을 주면 부드러워지는 성질을 요변성이라고 합니다.

우리 몸의 근막과 결합조직에도 이 성질이 있습니다. 오래 굳어 있던 조직도 알맞은 방향으로 지속적인 힘을 주면 서서히 유연해집니다. 요변성 추나는 바로 이 성질을 이용합니다.

"꺾는 추나"와 무엇이 다른가요

순간적인 힘 대신 지속적인 힘을 씁니다. 갑자기 꺾지 않으니 시술 중 긴장과 부담이 적습니다.
소리에 의존하지 않습니다. 흔히 나는 "우두둑" 소리는 관절 안의 기포가 터지는 소리일 뿐, 교정이 잘 됐다는 신호가 아닙니다. 요변성 추나는 소리가 아니라 조직이 실제로 부드러워지는 변화를 기준으로 합니다.
조직이 풀린 상태에서 정렬을 회복시키기 때문에, 억지로 맞추는 것이 아니라 몸이 받아들이는 방향으로 교정이 이루어집니다.

많은 통증이 특정 부위 자체보다 몸 전체의 구조와 자세에서 비롯됩니다. 골반이 틀어지면 한쪽에 체중이 쏠리고, 그 부담이 무릎과 발목, 허리로 퍼집니다. 그래서 저는 아픈 곳만 보지 않고 체형 전체의 균형을 함께 확인합니다.

요변성 추나로 굳은 조직을 풀고 틀어진 정렬을 회복시킨 뒤에는, 그 상태가 유지되도록 자세 습관과 간단한 운동을 함께 안내합니다. 교정은 한 번으로 끝나는 것이 아니라, 굳지 않게 관리하는 과정까지 포함하기 때문입니다.

시술 중 불편하시면 언제든 말씀해 주세요. 강도를 조절하며, 몸이 받아들이는 만큼만 진행합니다. 추나요법은 연간 일정 횟수까지 건강보험이 적용되며, 자세한 사항은 진료 시 안내해 드립니다.